顔ヨガで目の下のたるみを解消

目の下のたるみ

目元って年齢を感じる場所ですね。
マスク生活でも目元を見れば年齢がわかります。
じゃなぜ目元ってたるむ原因って？

目の周りには眼輪筋と言う筋肉があります。
年齢とともに筋力が衰え、目を支えている筋肉の劣化で

眼窩脂肪を支えきれず下まぶたにふくらみがでます。進行するとポケット状になるので目袋と言われています。

①眼球をささえている靭帯と眼輪筋がゆるみ、眼球が下に沈みます
②眼窩脂肪（目の下の脂肪）が前に押し出されます
③前に押し出された脂肪も下へ下がり影ができてたるみとなります

眼輪筋の緩みを鍛えるために「顔ヨガ」を行い眼輪筋を鍛えることで目の下のたるみが解消されます。