こんなお悩みはありませんか？

顔ヨガって何？

顔ヨガとは、顔の表情筋の固まりをほぐして鍛えるお顔の筋トレです。

実は顔には約60種類もの表情筋が存在してます。これらの表情筋を使わないでいると筋肉が伸びて固まり、表情グセがついてたるみやシワ、目の下のクマなどの原因となってしまいます。
顔ヨガはゆっくりとした動きで表情筋をストレッチすることで顔の筋肉を刺激し、固まった筋肉をほぐし、弾力を取り戻します。

アラフィフは外からどんなに手をかけても表情筋を鍛えないとたるんできます！

顔ヨガの効果

身体の筋トレとは違い、表情筋は普段使いにくい筋肉なだけに、ちょっと刺激するだけで変化を実感できます。

• たるみ、浮腫みの予防、改善
• シワ、くすみの予防、改善
• 肌のハリのアップ
• 新陳代謝のアップ
• ⼩顔効果
• 肌のきめを整え、メイクのりが良くなる

その他、 誤嚥予防やいびき予防、 脳の活性化、ボケ防⽌などにも効果があると言われています。

このオンラインレッスンでは顔ヨガ協会認定インストラクターの城山が正しい顔ヨガの方法をお伝えいたします。

講座の内容

講座のお申し込み

▶︎講座内容
プライベートオンラインレッスンでひとりひとりのお悩みを解決していきます。
1回約75分✖️５回
(１回目から最後の５回目は3ヶ月以内にご予約お願いします。)

プライベートレッスン(１回約75分）全５回 　＋　PDFファイル

50,000円（税込）

▶︎プライベートレッスン後復習

プライベートレッスン後の復習 (１回約60分)

6,000円（税込）

お試しレッスン（約45分）

3,000円（税込）

よくある質問

講師紹介　城山 千秋

57歳からの人生って？

人生ストーリー

1965年10月三重県鳥羽市で産まれる
4人姉妹の次女
実家は旅館業

20歳で結婚21歳で長女、23歳で次女が産まれる
21歳のとき肝臓を患い2ヶ月半入院
34歳の時に離婚
36歳で再婚
再婚のため愛知県へ引越し
37歳で長男が産まれる

三重県に住んでいたころからやっていた衣類の通販業も引越し先でも続ける
子どもが小さいのに自宅で通販業の仕事ができるのが本当にありがたかったです。
通販では衣類だけでなく「プリザーブドフラワー」の通販も始める
プリザーブドフラワーの化学薬品のような臭いが嫌で学んだ「アロマ」

44歳の頃一番の売れ筋のTシャツの販売をメーカーから「ブランド力がなくなるので通販の売り方をやめてほしい」と言われそれをきっかけに10年間していた通販業をやめる

人と関わる仕事をしたくて「学んでいたアロマを極めよう」と思ったのがセラピストへの道でした。

ボディ、足つぼ、フェイシャル、顔ヨガ,占い系までetc
色々学びました。

49歳で念願の名古屋駅にサロンオープン

53歳の時、娘が胃がんステージ3
5年後生きている確率は50%と言われ途方にくれ大泣きしました、
泣いていても仕方ない！自分にできることは何だろう？
ネットを検索し、本を読み調べ食事にも気を使いました。

お医者さんにも許可を得て、自分のできる施術を全部してあげました。
だからなのか？抗がん剤の副作用も少なく、浮腫みもなく生活することができました。

私の今までの経験、セルフケア、50代からの体やお顔は普通のお手入れだけだと維持していくのは無理というのが50代、ひとりひとりお悩みは違うのでプライベートレッスンのみとさせていただきます。

52歳から54歳ころ人生を色々見直し、10年後先を見た時
持ち家マンション売却して三重県にサロン兼自宅を建てました、

人生いろいろ考え方もいろいろ、健康・美容・人生について色々ご相談くださいね。